Készítsen erős pozitív önképét

A „mit gondolnak rólad az emberek?” Kérdésre adott egyszerű válasz adhatja meg az önkép legmegfelelőbb meghatározását. Az önkép alapvetően azt jelenti, amit önmagaként ábrázol. Nem csak a fizikai megjelenés szempontjából, hanem az életedben tapasztalt tapasztalatok és a tőlük tanultak szempontjából is. Még az egyén önképét is fel lehet osztani három különböző típusra:

  1. Az egyén által saját magáról alkotott kép, hogyan érzékeli magát.
  2. Az emberek gondolatában létrehozott kép és az, hogyan érzékelnek téged
  3. És a harmadik képet az egyén hozza létre annak alapján, hogy mások mit gondolnak róla.

Nem szabad azonban figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy ez a háromféle önkép nem pontosan pontos.

Az önkép is kétféle típusra osztható: az egyik a pozitív önkép, a másik a negatív önkép. Az a sajátkép kialakítása, amelyet önmagát szeretne létrehozni, abban a bizalomban rejlik, amelyet önmagában érez. Ha magabiztos ember, akkor automatikusan pozitív képet alkot önmagáról, nemcsak tudatunkban, hanem társaink elméjében is, de ha nem olyan magabiztos ember, akkor sok munkát kell tennie ahhoz, hogy a pozitív oldalról.

A pozitív önkép fontossága

Az egyik legnagyobb hiba, amelyet bárki elkövet, úgy gondolja, hogy a pozitív önkép kialakítása nem olyan nehéz feladat. Mint minden más készség fejlesztése, a pozitív önkép kialakítása ugyanolyan feladat, és sok tudatos erőfeszítést igényel a fejlesztő részéről.

Az első lépés a pozitív önkép kialakítása felé az lenne, ha pozitív hozzáállást mutatunk önnel és a világ egészével szemben, de ne feledje, hogy ennek a pozitív hozzáállásnak a valóság birodalmában kell lennie. Meg kell értékelned magad, ki vagy. Hacsak nem érzi magát benne önmagában, a világon nincs mód arra, hogy bárki más magabiztosan érezze magát.

A pozitív képet nem mások számára hozzák létre, hanem azért, hogy könnyebbé tegye az életét. Az önkép javításának motívuma az egyén ön elfogadó magatartásának megteremtése és arra való ösztönzés, hogy ösztönözzék magukat a teljesítőképességre. Dolgoznod kell kifelé. Mielőtt megváltoztatná a körülményeket, meg kell változtatnia gondolkodásmódját, ha valóban pozitív önkép szeretne létrehozni magadnak. Ha elég önbizalommal bír önmagában, a világon nincs olyan nagy probléma, amely megakadályozhatja a célok és ambícióink elérését.

Lépések az erős pozitív önkép kialakításához

Itt található az Ön útmutatója a pozitív önkép kialakításához: Csak annyit kell tennie, hogy követi az itt írt néhány egyszerű lépést, és jó, ha elmegy! Valójában nem olyan sok a munka! Csak néhány apró változás, amelyeket be kell vezetnie az életmódba, hogy megkapja ezt a pozitív önképét!

Képforrás: pixabay.com

  1. Ne kritizálja magát:

ÖSSZEFÜGGÖTT BÍRÁS! Semmi jó nem fog jönni belőled, ha folyamatosan veri magad az általad elkövetett apró hibák miatt. Végül is ember vagy, be van programozva, hogy hibákat kövessen el, és tanuljon tőlük. Így fog történni. Saját kritikája nem fog senki segíteni. Csak kevésbé magabiztosnak érzi magát, így kívülről negatívnak tűnik. Senki sem hisz benned, ha nem kéri őket magadban hinni, és azzal kezdődik, hogy megbocsátjuk magadnak az általad elkövetett hibákat, és azoktól a jövőbeli referenciáidtól tanulok. Végül is ezek a tapasztalatok képezik az ember önképét. Ha ezeket az „élményeket” negatív fényben tartja, akkor hogyan számíthat belőlük pozitív eredményre. Tanulja meg magának megbocsátani. Bízz bennem; ez a legjobb dolog, amit megtehetsz magaddal.

  1. Amikor a tükörbe néz, mosolyog:

Egy egyszerű mosoly önmagaddal, ami önmagadnak csodákat csinálhat az önképében. Ez nem csak magabiztosabbnak fogja érezni magát, és keményebben dolgozik a céljainak elérése érdekében. Ez nem csak segít abban, hogy kívülről jól nézzen ki, aki nem szereti a mosolygó embert, hanem belsőleg is jól érzi magát. Ez a mosoly jó képet ábrázol rólad mások szemében, de a szemében is jól néz ki. És milyen nehéz mosolyogni, még ha hamis is. Még egy hamis mosoly is csodákat okozhat a rossz hangulat felemelésében. Próbáljon meg mosolyogni. Ez egy csodálatos ajándék, amelyet bárki kaphat, plusz ingyenes.

  1. Sorold fel tíz olyan dolgot, amelyek tetszik magadról lefekvés előtt:

sok kedves dolog van egy emberben, csupán annyit kell tennie, hogy felismeri, leírja és emlékezteti magát rájuk. Ez segít felismerni, hogy nem vagy olyan rossz, mint amilyennek érezted magad. Ezáltal javítja önmagáról alkotott felfogását, ezáltal pozitív önkép alakul ki. Nincs semmi rosszabb, mint ha nem valósítja meg saját önértékelését. Csak vegyél egy tollat ​​és papírt, és sorold fel mindazt, ami tetszik magának. Lehet olyan kicsi, mint a hajvágás, amely jól néz ki önre, vagy olyan nagy, mint néhány önmagába vetett bizalom legutóbbi mutatása, csak írja le. Ezekre a dolgokra gondolva a bizalom és az erkölcs erősödik. Gyere, megtalálhat tíz olyan dolgot, amelyek tetsziknek magadról. A szemedtől, a mosolytól, a ruháidig; bármi és minden meg fog tenni. Nem az a fontos, hogy mi az, hanem az, hogyan érzi magát. Ha jól érzi magát, akkor fontolja meg a küldetés teljesítését!

  1. Sok alvás:

mi jobb az önbizalma szempontjából, ha elegendő alvást kap, és frissnek és boldognak érzi magát, amikor felébredsz, vagy aludtál, és ébren van, és ingerlékeny? Nem lenne szükséges, hogy egy zseni válaszoljon erre. Tehát aludj jól, aludj jól, aludj elég ahhoz, hogy a tökéletes hangulat és a tökéletes magabiztosság élvezhesse a napot. És nemcsak a magabiztosság, hanem az a képesség is, hogy a nap folyamán átjuthasson.

Ez csodálkozhat a kép mások szemében. Senki sem szereti a szúrós vagy csalódott embert körül lenni, akinek nincs akkód akarata a feladat elvégzéséhez. Ez kettős károkat okoz, az egyik befolyásolja a képét mások szemében, és ezáltal befolyásolja a képét a szemében. Mint mondják, a jól kezdett fél kész; tehát ha jól kezdted a napod, akkor a csata már félig nyert.

  1. Viseljen hízelgő ruhát:

Képzelje el, hogy két lány ül előtted; egyikük olyan testhez tartozó ruhát visel, amelyet jól visel, és amely jól néz ki rá akkor is, ha egyszerű pólót és farmert visel; és a másik lány a legdivatosabb ruhákat viseli, és mindent visel, ami a trendben van, de nem tudja, hogyan viselje őket; kinek lenne jobb képe? Természetesen az, aki hízelgő ruhát visel!

Hadd hívjam fel a figyelmedet a hízelgő kifejezés jelentésére, ez nem csak a divatos ruhákat jelenti, hanem azt is jelenti, hogy mi jól néz ki önben, milyen jól érzi magát. Tehát viseljen azokat a ruhákat, amelyekben jól érzi magát, amelyek jól néznek ki. rajtad, még akkor is, ha nem különösebben divatosak. Először jobban kell lenyűgöznie magát, mint bárki másnak. Miért viseljen olyasmit, ami nem tetszik, és nem érzi magát benne, és ennek következtében csökkentse a képét, inkább viselje azt, amit szereti, és pozitív irányba fordítsa képet.

  1. Hozza jól a haját, viseljen sminket, ha:

Festeni szeretné a haját, festenie kell őket! Mit csinálhatsz igazán rövidre a haját, menj rá! Szeretné viselni azt a nagyon szép ruhát, amelyet vásárolt, kelj fel és viselje! Ne hagyja abba, hogy tegyen valamit, ami boldoggá fog tenni. Ehelyett pontosan ezeket a dolgokat csinálja! Ha sminkot akar viselni, és jól néz ki, akkor ne hagyja abba magát. Ne aggódjon amiatt, hogy az emberek mit gondolnak! Pontosan azt fogják gondolni, amit ön akar. Mit érzel magaddal? Tehát magabiztosan, jól érzi magát!

  1. Tegye azokat a dolgokat, amelyek érdekli:

Egész életében olyan dolgokat tettél, amelyeket mások akartak. Egyszer csinálj olyan dolgokat, amelyeket akartál csinálni! Legyen az a személy, akiről mindig álmodtál! Nem lesz jobb idő ennek a válásnak! Ön kifelé változtatja meg magát, mi lehet jobb ennél? Menj tovább a kirándulásra, amelyet mindig is szerettél! Tegyen valamit, amit mindig is akartál! Ezek azok a tapasztalatok, amelyek valódi változást hozhatnak az önbizalom szintjén. Meg kell szüntetnie minden olyan korlátozást, amelyet önmagára állított be!

Képforrás: pixabay.com

  1. Légy önmagad:

őrült és hülye vagy, légy! Okos és kifinomult vagy, légy! Nyugodt és zeneszerző vagy, legyen! Légy magad legjobb verziója! Tudom, hogy ez nagyon közhelyes mondat, de sokkal értelmesebb, ha életmódra gondolsz! Csak egy elérhető! Ne próbáld meg kitölteni valaki más tökéletes elképzelését. Nem számít, milyen keményen próbálsz, soha nem leszel egy és mindig hiányozol valami miatt, mert nem az vagy! Ez csak csökkenti a bizalmat! Éppen ellenkezőleg, amit akarsz! Sőt, soha nem fogja érezni magát valaki más bőrén! Légy a tökéletes elképzelése! Nem is kell olyan erősen megpróbálnia, hogy megvalósítsa ezt az ötletet! És azt is, hogy nem kell mindig tudatában lennie a dolgoknak, amelyeket csinálsz! Légy önmagad! Légy nyugodt! Képzelje el azt a bizalomnövelőt, amelyet ez ad neked!

  1. Írja le az összes jó és rossz tulajdonságát:

mindannyiunknak van valami jó és rossz önmagában. Senki sem tökéletes, de leírásuk segít felismerni őket. A jó dolgok írása bennünk segít abban, hogy magabiztosan érezzük magunkat! Segítsen felismerni értékünket! És a rossz dolgok leírása segít nekünk ezeket a dolgokat jó kedvre változtatni! Csak fel kell ismernie őket, el kell fogadnia őket, és tudatosan erőfeszítéseket kell tennie azok megváltoztatására. Az új talált bizalom segít felismerni azokat a tehetségeket, amelyekben soha nem gondoltad, hogy már régóta elfelejtetted.

  1. Csak engedd szabadon és érezd jól magad:

" csak egy életet fogsz élni, és ha jól csinálod, akkor az elég!" mindannyian hallottuk ezt, de soha nem gondoltunk erre! Nos, jó alkalom lesz erre! Most, hogy mindent megteszel, hogy megváltoztasd a képet, és miért ne csak szórakozol ezzel! Menj őrültbe, és csináld bármit, amit mindig is akartál! Jelölje ki az összes dolgot a vödörlistából! Ez még soha nem látott bizalom lesz benned. És pontosan ezt akarod. Pontosan azt a képet, amelyet önmagáról akar ábrázolni! Hogy magabiztos ember, aki nem fél attól, hogy megteszi azokat a dolgokat, amelyeket szeretnek! Készen állnak a kockázatokra!

Ezek a lépések triviálisnak tűnhetnek, és olyanoknak tűnhetnek, amelyek nem igényelnek sok kemény munkát, de ha elvégzel ezeket, nagyon sok munka, bízz bennem! De annyit kell tennie, hogy kitartó legyen abban, amit csinál! Lehet, hogy az eredmények lassúak, de minden bizonnyal megmutatják! Gyere, ezt megteheted magad is! Ezt magadnak kell tenned!

Kategória:

Vállalkozói fejlesztés