Önfejlesztés, a mai igény
A mai korszak nagyon versenyképes, amikor csak az egyedülálló tulajdonságok képesek a sikeres embercsoport legfelső kategóriájába hozni. Tehát ahhoz, hogy a tömeg ellen álljon, ezen speciális készségek ápolására kell törekedni. Ugyanakkor az egyén vágya és hajlandósága új dolgok elsajátítására mindig bizonyult az önfejlesztési kritériumok szempontjából. Íme néhány a legfontosabb fejlesztési készség, amely segít erős személyiség felépítésében, és amint azt mondta: „a változás veled kezdődik”, ezért kezdje el felkészülni a világgal való szembenézés érdekében.
Az önfejlesztési trükkök
Képforrás: pixabay.com
- Minden nap inspiráljon: A legelső önfejlesztési képesség inspiráló helyiség létrehozása az önmagad számára. Ez a szoba segít abban, hogy biztosítsa a békét, ahol elemzheti magát. A tiszta, tiszta és rendezett szoba növeli a pozitív energiaszintet, és ezzel motiválja Önt cserébe. Ez a motiváció tovább fokozza a koncentrációt, és sokkoló és elképesztő pozitivitást eredményez az életében. Ugyanakkor a rendetlen és rendetlen szoba jó hangulatból rosszra mozgatja a hangulatát, és elkezdi motiválni.
- Építsd meg erősségeidet: Játsszál már valaha krikettjét vagy más sportot iskolában? A tanárodnak vagy az oktatóodnak a „gyakorlat tökéletesíthet egy embert” sorral vezetett téged. A szakasz túl régi, de a jelentés még friss és továbbra is sok embernek segíti az önfejlesztési képességeik megerősítését. A készségeken való folyamatos munkavégzés azt is eredményezi, hogy az egyén egyedülálló képességeinek mesterévé válik, vegye figyelembe Jackie Chan-t, nehézségei és gyakorlata révén kung-fu mesterévé tette.
- Hódítsd meg a félelmedet: A készségfejlesztés következő oszlopa az, hogy meghódítsa a félelmeit. Hamis állítás, hogy az egyén minden helyzetben félelem nélküli ember. A Földön minden egyes embernek van némi félelme, és ez a félelem így hátráltatja a személyiség általános fejlődését. Ezért mindig minden szempont pozitív oldalán kell működnie, és ebben az esetben meg kell próbálnia legyőzni a félelmét, és előre kell lépnie az új sikermagasság elérése érdekében az életben.
- Gyere a kényelmi zóna fölé: Ezután az utazás a komfortzónába kerül. Mindig várom, hogy keményen dolgozzanak, és hagyjanak hátra minden komfortzónát. Ha egy mezőgazdasági termelő nem dolgozik keményen, akkor soha nem lesz képes elnyomni az egész világon élő emberek éhségét. Tehát keményen kell dolgoznia, hagyva minden kényelmet. A kényelmet visszatartó nehézségek mindig gyümölcsöző sikert eredményeznek, édes ízű élettel. Ezenkívül a költséges és szüreti kényelem visszatartása elég erős lesz, hogy szembenézzen az élet minden csavarásával.
- A kézműves lista praktikus legyen: Annak érdekében, hogy az összes feladatot a jelig egészítse ki, a szokásnak kell lennie a teendők listájának vezetésében. Ez a teendők listája lehetővé teszi a helyes munka elvégzését, és biztosítva van arra is, hogy a készítő a listán a feladat időben történő elvégzésével megtörténjen. Ez a lista emlékezteti az előadót az elvégzendő munka minőségére és mennyiségére, és garantálja, hogy minden munkát elvégeznek. Ez teszi az életet zökkenőmentesvé és produktívvá, biztosítva ezzel az élet sikerét.
Képforrás: pixabay.com
- Ideje cselekedni: A legegyszerűbb módja a tanulásnak a feladat elvégzése vagy végrehajtása. A feladat végrehajtásával teljes mértékben megismerkedhet a tényekkel, hogy hogyan történik? Melyik működési mechanizmust követi ez a koncepció, és mindegyik. A cselekvés közben útmutatást nyújt a többi feladat végrehajtásának módjáról is. Ez azt a pozitivitást is eredményezi az életben, hogy a cselekvésre és a munkára való törekvés egy bizonyos idő elteltével garantálja a sikert.
- Negatív tulajdonságok kidolgozása: Az önfejlesztés következő legfontosabb módja a rossz szokások feladására vonatkozó döntés meghozatala. Mindannyian tudjuk, hogy senki sem tökéletes ebben a világban. Mindenkinek van egy vagy másik rossz szokása, amelyet a történelemmel együtt el kell hagyni. Tehát az önfejlesztés szempontjából nagyon fontos, hogy visszatérjen a rossz szokásból, például alvás, körömcsípés, dohányzás, késői vagy késleltetett ütemterv stb.
- Összpontosítás a jó szokásokra: Másrészt megállapítást nyert, hogy mindig vigyázni kell az új és jó szokások kialakulására. Ezek a szokások lehetnek korán lefeküdni és korai nevelkedni, rendszeres testmozgás, jóga szokások, olvasás stb. Ezeknek a szokásoknak a visszatérése segít visszaszervezni egy merész és elképesztő személyiséget. Ez az olvasási szokás szintén bővíti ismereteit, ahol a testmozgás és a jóga szokások segítenek a testének megfelelőn maradni.
- A nehéz dolgok kezelése: Az önfejlesztésről szóló következő fontos pont az, hogy megtanuljuk a nehéz emberekkel való bánásmódját. Sokszor ez a helyzet merül fel előttünk, hogy nem vagyunk képesek foglalkozni olyan különleges kategóriájú emberekkel, akik valóban szigorúak és legyőzhetetlenek. Ezek az emberek könnyen megtalálhatók társakként, főnökökként és másokként. Tehát mindig meg kell tanulnunk a trükköt, hogy meggyőzzük őket, hogy az egyén ne kerüljön szembe a munkahelyi problémákkal.
- Próbáljon meg új módszereket tanulni: Az önfejlesztés kérdésében arra is összpontosítania kell, hogy számos módszert találjon az élet előttünk álló napi kihívásokkal való szembenézésre. Ezért a játékok fontos szerepet játszanak; olyan játékok, mint a sakk és a carom, megtanítják a különféle önfejlesztési technikákat, amelyek segíthetnek a játék megnyerésében. Hasonlóképpen, ezek a trükkök alkalmazhatók életünkben is néhány probléma megoldására és megoldására.
- 30 napos kihívás: Az önfejlesztés előrehaladásának ellenőrzéséhez ez a legjobb és a végső vizsga. Csak annyit kell tennie, hogy kitűz egy célt magadnak, és 30 napos időtartamot hagy magának a hozzárendelt feladat elvégzéséhez. A cél lehet bármi, amit valaha is szeretett volna, vagy lehet egy rossz szokás, amelyet kilépni akart. Ezenkívül a kiosztott időtartam elégséges ahhoz, hogy az egyén elvégezze a PDCA ciklust, azaz a Plan Do Check Act-t, hogy az adott időtartamon belül felszámolja a dolgokat.
Képforrás: pixabay.com
- Meditáció: Az életed feszültségének megszüntetésének nagyon általános és egyszerű módja a meditáció. A meditáció lehűti és megnyugtatja a test idegrendszerét, ezáltal felszabadítva a belső békét. Ez a belső béke tovább hat az agyra, és segít csökkenteni a test véráramát, kiürítve a feszültséget. A meditáció nagyon hasonlít két madár egyetlen kővel történő megölésére. Egyrészt véget vet a feszültségeknek, másrészt elősegíti az egyén koncentrációjának és összpontosító képességének fokozását, ami nagyon fontos az önfejlesztés szempontjából.
- Légy jó társasággal: A jó társaság mindig pozitivitással ösztönöz téged és a helyes útról vezet. A fegyelem és más jó tulajdonságok könnyen megszerezhetők, ha jó társaságban vagyunk. Sok jó tippet is megtudhat a bemutatás módjáról, a beszédbeszélgetésről stb.
- Elfogadjuk azt, ami eltűnt: eltűnik: gyakran látjuk, hogy körülöttünk az emberek megbánják a múltban elvégzett dolgokat, olyan hibák, kötelezettségvállalások stb. Formájában, amelyek valamilyen módon vagy más módon károsítják az egyén önfejlesztési szokását. Ezért mindig a jelenlegi helyzetekre kell összpontosítania, a múltra hagyva. Általános tény, hogy az elmúlt dolgok a múlt, amelyet el kell hagynunk. Tehát nem szabad elrontanunk a mai boldogságot, emlékezve a múltra.
- Az ellenségek a tükör: Lehet, hogy egy barát elrejti a mi rossz tulajdonságainkat és rossz viselkedését, de az ellenség egyenértékű azzal a tükörrel, amely soha nem hazudik rólad. Az ellenség csak az igaz képet ábrázolja, meglepve téged a személyiségével kapcsolatos ismeretlen tényekkel. Ez magában foglalja az önfejlesztés egyik módját is, amely felismeri Önt azokkal a dolgokkal, amelyekkel dolgoznia kell, és új kezdeteket ad.
- Mi a helyzet egy nyaralással: Mindannyian tudjuk, hogy idővel a munkavégzés és a munka hatékonyabbá tétele fáradt és lusta testet eredményezhet. Ezért nagyon fontos pihentetni a gépet, az emberi testet, hogy megőrizze jártasságát. Tehát mi lenne egy kis szünet ugyanazon, unalmas és fárasztó ütemterv alapján? Az egyén egy kis utazást vagy nyaralást tervezhet, hogy a testnek tetszik és frissítse az elmét, ami viszont automatikusan növeli a test által felszabadított teljesítmény grafikonját. Hidd el, ez mindig működik.
- Új hobbi ápolása : A vágy nagyon szükséges az emberi test számára, mivel fenntartja a test idegfunkcióit. Ezért mindig várnia kell új dolgok elsajátítását: lehet festés, fazekasság, olvasás és mindent, ami segít az egyénnek személyiségének fizikai, érzelmi és mentális aspektusainak kibővítésében. Nem csak ez, hanem az olyan dolgokon is segít, amelyek növelik a belső boldogságot és a stresszmentes életet.
- Edzésterv: A jó személyiséget a fizikai test felépítése is értékeli; ennélfogva az egyén kötelessége, hogy az fizikájával kapcsolatos kérdésekkel foglalkozzon. A test vonzóbbá tételéhez szintén szükség van egy heti 15 perces kocogásra, amelyet össze lehet keverni az edzés többi színével, például edzéssel vagy úszással. Ez formálja a testét, és növeli az egyén állóképességét.
- Találj meg egy jó ellenfelet: Annak érdekében, hogy megkóstolhassa az élet tényleges sikerét, nagyon fontos a verseny; és a verseny érzése erős és független ellenséggel szembesülve merül fel. Ez nagyon egészséges összehasonlítást eredményez, és arra készteti az egyént is, hogy a lehető legjobban teljesítsen, feltárva minden rejtett képességet. Így segítve az egyént személyiségének fejlesztésében.
- Válasszon egy ideális személyiséget: Az életben gyakran találkozunk olyan emberekkel, akik nagyon mély benyomást hagynak a fejünkben és a lelkünkben. És csodáljuk ezt a személyiséget. Ezeknek a kellemes személyiségeknek van olyan vagy olyan tulajdonsága, amelyik a legjobban tetszik, ezért kötelességünk az ideálok sorozatát követni annak érdekében, hogy életünkben magasabb szintű önfejlesztést érjünk el.
- Elkötelezettség a növekedés mellett: Mindig várakozással kell lenni az elkötelezettségre, amely az önfejlesztési programok része. Az elkötelezettség tükrözi azokat a változásokat, amelyeket készek vagyunk felvenni az életünkben, lehet, hogy rögzített ütemtervet követünk, vagy időt adhatunk olyan dolgokhoz, amelyek valóban tetszik és boldoggá tesznek. Mivel a lelke boldogságának megőrzése feltétlenül épít egy boldog és örömteli személyiséget, akinek a társasága boldogul tartja a környező környezetet. Ezért az elkötelezettség számos hatást gyakorol az önfejlesztésre.
- Írj levelet a jövődhez: Gyakran döntünk egy olyan platformról, amelyet néhány év elteltével fogunk megszerezni, szóval mi lenne a levél írása a jövőbeli önmaga számára? Ez határozottan kalandos feladat, mert írásban a jövő önmaga számára az egyénnek elszámolnia kell az összes ideális tulajdonságot, amelyet az egyén akar lenni benne. Így inspirációt generál a személyiség adott szintjének fejlesztésére.
- Visszajelzések: A visszajelzések biztosítják az egyén számára a változást, amelyet megragadott önmagában. Elismeri az egyént, aki a változás megfelelő intenzitással rendelkezik mérhető mértékével együtt. Ez biztosítja a személyiség változásának pozitivitását és helyes irányát. Végül nagyon fontos lépés, amelyet mindenkinek követnie kell, hogy kitalálja a tényleges változást, amely az önfejlesztési folyamat során zajlott.
Képforrás: pixabay.com
A tippek egyszerűek, de azt javaslom, hogy válasszon egyszerre néhányat, építsen rájuk, majd hozzáadhasson más önfejlesztési tippeket. Az egyszerűkkel kezdve lendületet ad és növeli a magabiztosságot a gyors eredmények elérése érdekében. Az élet versenyképes és nehéz, nehezebbnek kell lennie, hogy elérje ezeket a magasabb célokat.
Első képforrás: pixabay.com